年已经随着鞭炮声飘远
今年的你收获了些什么呢？
有的人收获了事业
有的人收获了爱情
而有的人却收获的是痔疮
......
你是否也在其中呢？
痔疮已经是很常见的事情
十人九痔
很多人都有患痔疮的经历
很多人也对此不在意
但它始终会对我们的生活带来困扰
或多或少的会对我们带来影响
你忽视它
它便会变本加厉
它开始呈喷射状的便血
它开始出现绞窄性坏死
它开始重坠痛苦
它开始出现大便疼痛
它开始肿物脱出
开始不间断的折磨你
你真的能做到熟若无睹吗
新的一年了
你还想继续和痔疮相依相伴吗？
不，你不想的
是时候跟痔疮告别
迎接崭新的一年了
?
教大家五招预防痔疮，新的一年和痔疮saybyebye：
第一招：饮食预防
忌酒、忌辛辣、忌饱食和暴饮暴食、饮食要清淡，多喝热水。辛辣刺激的食物会使肛门粘膜处的静脉充血、扩张是很容易引发痔疮的；高脂肪高热量的食物容易引发胃肠功能混乱，使脾胃受损，以致湿热痰内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血，所以大家还是尽量以清淡为主，加上多喝热水，清理疏通肠胃，健康又营养还能有效的预防痔疮。第二招：运动预防
提肛运动、举骨盆运动、旋腹运动、交叉起坐运动、体前屈运动、提重心运动。大部分人都有久坐久站活动少的习惯，这正是大忌，经常不动不利于血液循环，容易引起肛门血管扩张，容易扩张屈曲，最终导致痔疮。所以没事动动，既强身健体又能预防痔疮。第三招：纠正不良的排便习惯
便秘也是一个大问题，大便秘结、干硬，排便时用力过度，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，是很容易形成痔疮破裂、肛门皮肤裂伤的，有便秘的可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。同时，排便时间不宜过长，如厕时间长不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。因此缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施，注意每次如厕尽量不要超过3分钟。?
第四招：做好肛门护理
因为肛门位置特殊，难以保持清洁，也容易受到压迫，所以做好肛门护理是关键。要保持便后肛门的清洁，或者适当的对肛门进行温水坐浴。第五招：尽早就医
多数来门诊看病的人都是很严重的痔疮患者。有不少患者在症状轻的时候，稍微休息一下,原先出血的就不出了，本来疼痛的也不疼了，医院就诊了。其实这是错误的，这只不过是症状的缓解，并不代表痔疮已经痊愈。以后发作的时候，症状就会变得更加严重。所以还是要及早就医！?
医院温馨提醒：年已经开始了，是时候和痔疮说再见了，你还在等什么呢？
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