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排便是一种很重要的排毒方式。肠道就是身体里的“下水道”，如果这“下水道”堵了，体内的环境就被污染了，身体就会出问题。所以，千万不要忽视便秘，长期如此会变成大问题。

今天，我们请医院江海分院肛肠科首席专家、副主任中医师李林，为大家揭秘和的那些事儿~

李林，医院江海分院肛肠科首席专家，副主任中医师。

广东省中西医结合普通外科专业委员会常委、广东省健康体检专业委员会常委、广东省中医药肛肠专业委员会委员。

毕业于广州中医药大学，从事临床工作近30年，曾获得江门市科技进步三等奖，熟练掌握各种大肠、肛门疾病如：痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等的治疗，尤其擅长各种疑难病症如：直肠脱垂、高位肛瘘、肛周脓肿、各种顽固便秘、结直肠炎、结肠癌、直肠癌等的中西医综合治疗。

熟练掌握并开展结肠镜检查，结肠镜下息肉摘除术，结肠镜下活检等操作术。中医药特色浓郁，运用一系列中医制剂，对各种肛肠疾病均有独特临床疗效。

应诊时间：星期一至五全天，星期六上午8：00-12:00

应诊地点：一楼外科门诊

有些患者自认为便血就是痔疮，结果错过了肠道肿瘤治疗的时机，最后给患者和家属带来极大的痛苦！排除器质性疾病，才能针对便秘进行治疗。

其实，只要你的排便频率在“一天三次”和“三天一次”之间，就属于正常范围。只有超过“三天一次”才考虑诊断为便秘。正常人一天一次或两天一次排便，对于健康并没有太大的影响。

如果出现这些警报症状，要及早就医，有结肠肿瘤家族史的患者、未接受过检查的便秘患者尤其要注意：

●近期内突然发生排便习惯的改变；

●大便形状的改变；

●出现明显的便血；

●出现贫血、消瘦、低热等。

其中便血是非常重要的警报症状。如果患者近期出现便血或反复便血，一定要高度重视！

▲李林为病人进行肠镜检查

通便方法介绍：

保证喝入足够水份，进食足够膳食纤维，如水果，蔬菜，麦片等。

消除肠道菌丛失调的因数：如不合理应用广谱抗菌素，长期失眠，抑郁状态，饮食不节，缺乏运动到时植物神经功能紊乱。

中药辨证治疗，有通便的补益药有首乌，巴戟，肉苁蓉等。

传统中医手法疏通脾经或肝经，增加胆经拉伸，如普拉提，瑜伽运动。

建议患者先找肛肠科医生诊断，再进行系统治疗。

▲李林在外科查房

感谢医院江海分院供稿