中医讲：脾虚百病生，可见中医非常重视脾胃功能。西医讲：十人九胃病，这也毫不夸张。消化系统帮我们从外界摄入能量，我们仰赖它在这个世界走一遭，从呱呱坠地吃第一口母乳开始，它就从未停歇。很多不好的病之所以出现，其实一开始都是因为脾虚造成的，所以想要让自己的身体变得更加健康，远离疾病的困扰，最好的办法就是避免出现脾虚。然而，随着现代人生活节奏的加快，越来越多的人开始不在乎生活作息以及饮食，久而久之，脾虚的情况就更严重。

虽然现在也有不少人士