在日常生活中，我们经常会听到有人按着脖子说颈椎病发作了或者捂着腰说腰椎病犯了，那到底是不是颈腰椎病在作祟呢？颈腰椎病到底有哪些危害呢？那就让我们简单地了解一下颈腰椎病，同时向大家介绍一下针灸对于颈腰椎病的治疗作用。颈椎和腰椎同属于脊椎的一部分，脊椎位于人体正中，起到支撑人体躯干的作用，同时其内走形的神经和血管对维持人体正常功能十分重要，因此脊椎的病变会产生复杂的临床表现，并造成严重的后果，而其中较常见的就有颈腰椎病。颈腰椎病在中医中可以统称为痹病，通常可由经脉闭阻、气血不通所引起，可以从病因上大体分为内因和外因。内因多为禀赋不足、精气亏虚、素体虚弱，致使颈部、腰府失其濡养、温煦，气血无力运行，经脉失养。而平时长期低头看手机也会造成肌肉僵硬，改变颈椎周围结构。造成颈腰椎病的原因繁多，尤其在当下，生活节奏加快，人们在日常生活中往往不经意的举动或是常年形成的习惯都可能造成颈腰椎的损伤，从而促使颈腰椎病的发作，带来各种不适。

颈椎颈

椎病：脖子痛、手麻，不可掉以轻心

颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构出现相应的临床表现，好发于中老年人，但目前有明显的年轻化趋势。正常的椎间盘饱满而富有弹性，由于椎间盘的病变，可使椎间盘退变、膨出、突出、椎间隙变窄，椎体也可能发生边缘骨质增生，这一系列的改变可影响椎间盘周围的神经、血管的功能，造成神经传导障碍、供血不足，从而产生各种症状。颈椎病的临床症状多样，除了常见的颈部僵硬、疼痛、活动不利之外，还可使患者出现头痛、头晕、手指麻木、行走不稳、二便功能障碍，甚至瘫痪。

目前颈椎病的主要治疗方法有手术，牵引，物理因子治疗，颈托，中药辨证治疗，推拿手法治疗，针灸治疗等。针刺可以舒筋骨、通经络，调理颈部气血，使经气运行恢复正常，而艾灸则有通阳散寒、暖经活络的作用，可以祛除体内的寒邪、湿邪等外感邪气，并可起到温煦的作用，通过对患者进行针刺和艾灸的治疗，可以调节患者体内神经递质的功能，降低神经递质的异常释放，减轻痛觉，同时还可以舒张骨骼肌血管，改善血液循环状态，调节血管的舒缩功能，改善颈功能活动度，缓解慢性疼痛，从而改善临床症状。

除了就医治疗外，我们还应注意日常的防护保养，这对于颈椎病的康复也是相当重要。急性发作期或初次发作患者应注意休息，不可过多劳累，无症状或缓解期患者平时可以练习颈椎保健操。而在平时生活中，我们也应避免长期低头姿势，注意保暖，避免潮湿阴冷。

腰

椎病：久坐、久立易高发

腰椎病是腰腿痛最常见的原因之一，在25~55岁的人群发病率最高。腰椎病与久坐、久立等强迫体位下长期劳作等因素有关，在车辆驾驶、重体力劳动、教师等职业中发病率较高。

腰椎与颈椎具有一定的相似性，腰椎的退行性变对其周围组织结构的损伤是腰椎病发病的主要原因。腰椎病的典型表现为腰椎活动受限，姿势异常，腰痛伴一侧或两侧下肢放射性疼痛，下肢麻木无力，严重的可使大小便功能障碍。

膀胱经和督脉在针灸治疗腰椎病中具有重要作用，疏通膀胱经和督脉的经气可以使腰部及下肢得到濡养，气血得以流通，从而使机体发挥正常生理功能。而针灸则可以激发人体经气，温经通络，祛风散寒除湿，使气血经络得以顺畅。研究表明在腰椎病患者中，针灸可以阻滞异常的感觉神经传导，改善病变局部的血液循环和营养状况，加快炎性物质代谢，恢复神经生理功能，消除神经及病变周围软组织的水肿、炎症等病理变化，缓解病变处肌肉的紧张，调节病变处肌肉的协调力，维持脊柱稳定性，达到新的机体平衡。

腰椎病患者在日常起居中还应自我调养以巩固疗效，加速康复。急性期患者应注意卧床休息，亚急性或慢性患者则可以适当增加自主活动，以改善心血管功能的规律锻炼及腹肌训练为主。同时，我们应注意日常生活中的各种姿势的纠正，比如长时间的不正确的坐姿、频繁弯腰、不正确的搬动重物方式均可能导致腰痛的加重。对于积极保持运动的亚急性腰痛患者可佩戴护具以减轻腰部的承重，减少腰部压力。最后还需指出一点，防寒保暖对于腰椎病患者依然是不可或缺的注意事项，相比风度，你的腰部可能更需要温度。

—相关专家—万旭英，中西医结合科副主任医师、副教授。从事中西医结合临床工作20余年，主要研究方向是中西医结合防治肝胆恶性肿瘤。擅长肝胆疾病的中西医防治，包括肝癌术后抗复发，中晚期肝胆恶性肿瘤和慢性肝病的综合治疗；阻塞性黄疸的PTCD穿刺引流，肝脏肿瘤瘤内局部注射，肝脓肿、肝囊肿等良性病变的局部穿刺治疗；对各种慢性肝炎、肝硬化和上消化道出血进行中西医治疗。

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