对于肛肠疾病，大家首先想到的就是痔疮，在这个十人九痔的当下，痔疮确实是一件很常见的事情，正因如此，很多人只要一有任何便秘、便血等症状，第一个想到的就是痔疮，第一件事情就是去买药，这些真的就是痔疮吗？

肛肠疾病只有痔疮吗？

并不是这样的，其实常见的肛肠疾病有30多种，如：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等，这些都是非常普遍的，我们经常会遇到一些患者，医院就说自己是患上了痔疮，结果检查出来有肛周脓肿、息肉、直肠癌的很多，不是所有的肛肠科疾病都叫痔疮。虽然痔疮是很普遍，但是其他的肛肠疾病也是同样的，十人九痔其实是很容易误导大家对肛肠疾病的认识，使患者轻视了其它的肛肠疾病，从而导致耽误病情。

便秘、便血这些症状就是痔疮了吧？

这个说法也是不严谨的，不是所有的便血、便秘都是痔疮，其实很多肛肠疾病都会有便秘、便血的症状，如直肠脱垂、息肉、肛裂、直肠癌、等。尤其是便血颜色发暗、伴有粘液脓血时，要高度警惕恶性肿瘤的发生。

痔疮这么常见，应该不用太在意吧？

这样的想法肯定是不对的，确实现在痔疮变得很是常见，就像家常便饭，十个人有九个人都会患痔疮，但不能因为他很常见，我们就觉得不在意它，对于有“痔”之士，最理想的状态是在疾病表现出症状的早期即做出相应的处理，而且痔疮就像一个引火线，长期不管是可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，多种病状共存，是会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长。后期是很影响工作和学习的。

怎样预防这些肛肠疾病？

肛肠疾病的产生其实跟我们日常的习惯是息息相关的，要想摆脱这些肛肠疾病带来的困扰，我们还是需要从日常生活中改善，像平常要饮食清淡，多吃蔬果，少煎炸烤，远离烟酒。规律排便，畅排大便，局部卫生。适度锻炼，衣着宽松。情绪乐观，心态平和。肛肠疾病定不会再找上门。

肛肠疾病已经变得越来越常见，希望大家能重视肛肠疾病，及早诊治。不要自以为是的想当然，更不医院看。很多肛肠疾病并不会像痔疮一样只是让你便秘、便血。不要小瞧了“它们”，毕竟，不是所有的肛肠科疾病都叫痔疮。

即将入伏，肛肠疾病更应该引起重视！

一入伏，温度开始居高不下，这样的气温适宜细菌的生长繁殖，使得肛肠疾病的发病有所增加，夏季更要重视肛肠疾病的早期表现。

肛肠疾病的发病因素与便型、排便力度、排便习惯及饮食习惯、机体状况等诸多因素有关，其中与便型和排便力度关系密切。

用力排便，粪便排出之时，肛门过度扩张，导致肛裂的发生。人在排便时越用力，造成的损伤就越严重，特别是突然过猛的用力，还可能引起急性血栓痔的发生。

如何预防

肛肠疾病

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NO.1养成良好排便习惯

养成每天定时主动排便的习惯，排便时不吸烟、不看书报，要用最短的时间排便，以减少局部的刺激。排便过程中，不论干便、稀便都要避免过度用力，以免造成局部淤血。

NO.2大便干燥及时解决

便秘可导致粪便在肠道堆积，可对人体造成一定的危害。因此，大便干燥要及时解决，切不可久蹲。一般缓解大便干燥可以采用物理和化学的两种手段，物理手段即通过提肛运动30至50次左右，刺激肛管及直肠末端感受器，增加便意感。

NO.3便后流动温水清洗

便后不要用粗糙的纸擦拭肛门，也不要用盆清洗，最好用流动的温水冲洗，同时按摩肛门，做提肛(收缩)肛门的运动。再用干净毛巾或一次性纸巾沾干，有条件的可选用冲洗干燥器。

NO.4三餐规律，不偏食、不暴食

一日三餐要定时定量、饮食均衡、不偏食、不暴饮暴食。

　　切生食和熟食的刀和砧板要分开，盛生食和熟食的容器也要分开，不能混用。在食物的种类上，要做到粗细搭配、主副食搭配、干稀搭配、营养素搭配、生熟搭配。吃新鲜的蔬菜和水果是要洗干净，多饮水。此外，少吃辛辣刺激性强的食物、少饮酒。

NO.5勿久站、久坐

合理地安排生活起居，常变换体位，做到规律生活，劳逸结合，每天保证睡眠8小时。不要长期站立、行走或久坐、久蹲，否则易导致局部血液循环不畅，引发肛肠疾病的发生与发展。

NO.6合理选择体育锻炼

适量的体育锻炼可以使各系统的功能得到改善，增强机体的免疫功能。步行是最简单而安全的运动，当然，也可根据个人的兴趣、年龄、体质以及环境等实际情况制定运动方案，选择适合自己的运动项目，建议每周不少于3至4次运动。

NO.7保持好情绪

紧张、抑郁、烦躁等会引起人消化功能失常，因此，要经常保持情绪稳定、心情舒畅，妥善解决各种不愉快之事，排除干扰。

NO.6切勿自行随意用药

当出现便血、大便疼痛、肛门肉球、肛周瘙痒等症状时，要及时去正规肛肠专科进行检查，对痔疮、肛裂、肛瘘、便秘等肛肠疾病给予积极的治疗，不要自行随意用药。

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