随着天气慢慢变冷，宝宝咳嗽时有发生。尽管咳嗽很常见，但宝宝咳嗽不但影响其精神状态，还对其生活特别是休息带来不适，焦急的爸爸妈妈往往一整晚都睡不好觉。那么，关于改善宝宝咳嗽，宝爸宝妈有哪些需要注意的呢？

咳嗽本身不是病

咳嗽是一种呼吸道常见症状，通常由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。

简单的说，咳嗽只是一种应激反应，本身是有益的，能帮助身体排出刺激异物。

咳嗽的种类

1.湿性咳嗽

咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等。

2.干性咳嗽

咳嗽时无痰或痰量甚少。可见于急性咽喉炎、支气管炎、早期肺结核、胸膜炎等。

3.过敏性咳嗽

进入到某种特定环境或接触到某种特定事物后引发咳嗽，脱离则恢复正常，多半考虑为过敏性咳嗽，常见花粉过敏、螨虫过敏等。

4.痉挛性咳嗽

表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声，持续时间相当长，咳时面部、颈部憋的通红。痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。

当然，以上仅做初步推断参考，具体情况还是要以医生实际诊断为准。

咳嗽不能乱吃药

美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用任何非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。

如果咳嗽严重，医院，经医生诊治后开具处方药进行治疗。

缓解咳嗽的家庭护理

1.保持呼吸道湿润。加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。

2.经常开窗通风。污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助于空气流通，减少刺激。

3.多喝温开水。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。

如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些、增加拍背及用吸鼻器清理鼻腔分泌物。

咳嗽的家庭食疗方法

美国儿科学会的指导意见：

3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。

1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃，以免出现肉毒中毒。

润肺止咳银耳百合粥。鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去核，切成小块，与克大米同煮成粥。适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。

如何预防咳嗽

绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。

1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3.少带宝宝去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

4.经常开窗，流通新鲜空气。

5.及时接受预防注射，减少传染病的发生。

6.对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。

7.平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

以下情况需警惕

大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就无需过度治疗。但如果出现以下症状，建议尽快就医诊治：

·2个月以下婴儿咳嗽；

·伴随发热；

·咳嗽带血；

·呼吸急促或困难；

·伴随难闻的黄绿色浓痰；

·咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；

·出现脱水症状，包括头晕、嗜睡、眼睛凹陷、尿少等；

·影响了孩子进食和睡眠。

宝宝咳嗽严重时，医院。