柔嘉万人艾灸吉尼斯世界纪录-------旅游篇
11月5号我们共同参家（万人艾灸吉尼斯世界纪录）
会后我们将一起走进湖南（张家界）（韶山站）
很多灸友在艾灸后常常会遇到各种异常反应，如浑身发热、出汗、上火、腹痛、失眠、灸过的部位奇痒出水泡，甚至有的时候还会出现病未愈，病情反而加重的情况，然后就各种担心、恐慌、疑惑、着急等，误认为：我是不是不适合艾灸？是不是艾灸把我身体给灸坏了？要不要停止艾灸？首先我们要知道，有反应，起码说明了艾灸对你是有效的。千万别中途放弃保健调理，否则功亏一篑，不能够彻底驱除体内病邪！
排病反应也叫调节反应，是指身体经过艾灸调理，一半以上的人都会出现的一种身体不适的症状，可以视为艾灸的副作用，但本意是好的，少则一两天，多则几个星期甚至数月，轻重程度也不相同，但最后都是会消失的。
而这种反应说明了你的艾灸起效了，病毒正在排出，说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好；相反地，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那治愈也就会缓慢。而在调理过程中所出现的这些反应，被称为“排病反应”。千万别因为这些正常反应而放弃保健调理，当然，如果排病反应太强烈（艾灸疗效太好），感觉实在忍受不了了，可以选择暂时中断几天，只希望你不要放弃艾灸。
但是提醒的是，不是所有人都会有排病反应，排病反应与身体体质和病的深浅及病程等都有关系，而且，艾灸后的反应也有可能是因为艾灸的方式不对、灸量过头了等，导致了灸后异常反应，请认清楚自己的艾灸方法和取穴！
为什么会出现这种情况呢？这是因为持续的艾灸过程中，给身体输入了大量的能量，就会推动气血快速流动；若体内有明显的淤堵或病变，气血流动就会受到阻力，这样就形成了两个相反的力量，即冲击力和阻滞力，这两种的力量都比较大；病变部位不断受到拉锯式的冲击，就会出现明显的反应，如：疼痛、发热、上火、情绪低落、及其它类似于病情加重的情况。这个不断“冲击”的过程，就是“排病反应”。
如何辨别是否排病反应？①首先要弄清楚这些反应是何因引起的，如果没有外界诱因诱发，纯属在灸疗过程中出现的反应，则可以认为此属于排病反应。
②在艾灸期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪，因此对所出现的排病反应，最好不用药物控制，以免降低疗效或出现不良反应。
艾灸有耐心，效果反而出奇的好①从大量艾灸案例来看，艾灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效的，在艾灸的整个过程中至少会出现4-5次大的病情反复，惋惜的是，很多人在这个最关键的阶段放弃了艾灸！
②任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种，艾灸过程中，有时觉得特别累，特别想放弃，这就像我们跑步，跑到没力气时，只要再坚持一下，又会变得轻快，很多人体会过。
③艾灸要有耐心，不要有太强的功利心，不能要求多长时间一定要把病治好，因为艾灸是调本，是从提高人体正气（自愈力）的角度去治病。艾灸可使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率，是投资，而不是付出，以这样的心态去艾灸，效果反而出奇地好！
几种艾灸必知的排病反应！
1灸后出现水泡怎么办?
艾灸后局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，不需要进行处理。如果因为施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可以任其自然吸收；如果水泡比较大，可以用消过毒的针将水泡刺破，放出水液，或用注射针抽出水液，抹上艾灰，保持创面干燥即可。
2灸后为什么会上火?
很多人艾灸后会出现口干舌燥、牙龈肿痛，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状，病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现所谓的炎症，这时候千万不要认为是灸过火而停止治疗，那样会使得功亏一篑。
3灸后为何身体会出现潮红或类似过敏现象？
有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。
4艾灸后有哪些排痰湿的反应？
多以咳吐、痰多、呕吐、腹痛、腹泻、泄水样稀便为主，而且还会出现四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿，排尿困难或小便浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有这种反应的，一般提示为胃肠、肾脏和泌尿系统、妇科方面有问题。
5艾灸后有哪些排郁气的反应？
有些人艾灸之后会出烦躁易怒、悲伤委屈等情绪变化，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有打呃逆，肛门排气多等反应。尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应，反应持续时间一般数小时或者数天。如果出现委屈情绪反应时，最好是大哭一场，可找旷野无人的地方放声痛哭，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。
6艾灸后有哪些排火热邪毒的反应？
艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿、发烧、出现类似湿疹且伴有奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，而现在又开始了，有的人还有大小便火烫灼热等反应，出现这些反应不必担心，等身体把火热邪毒彻底排除干净后，就会消失。
7艾灸后有哪些排瘀血的反应？
艾灸后排除体内瘀血，则根据瘀阻的不同部位，表现出不同的反应。如果瘀血阻在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出；瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深，不过不用担心，这是一种排瘀的表现。
8艾灸后出现失眠反应怎么办？
如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，按摩印堂可改善睡眠质量。灸中脘还会很快改善脾的功能。
9艾灸后为什么会出现走窜现象？
有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动。
10艾灸后出现发热反应怎么办？
艾灸后常会发生发烧反应，这表示人体的气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。反应持续时间一周左右，如实在痛苦难忍，或发高烧持续时间过长不退，可用刮痧等方式来缓解。这些方法都是在给病邪以出路，是因势利导之法，而乱用清热消炎药，激素药等会使病邪内敛，与排病机会失之交臂。
11艾灸后出现疾病加重的反应怎么办？
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范，所以这时候就免不了有反应，我们用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就会顽强抵抗。处于正气不足，而邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。当你逐渐加强艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
艾灸后常见反应
1麻：表明气能过来，而血过不来。
2木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
3酸：表明经络是通的，但是气血不足。
4胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
5痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。
6感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对泌尿系统效果显著，打通任脉。
7做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。
8做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。
9做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
10做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。
11夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。
12寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。
13热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。
14沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。
15肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
16如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。
1717、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。
18做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
19灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
20做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。
21开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
22酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。
23呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
24肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。
25做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
26做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。
27做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。
28做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。
29做完几次艾灸会感觉口渴？非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮痧，拔罐。
30月经提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。
31出水泡，出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。
32灸后出现咳嗽，有黄痰。说明肺部有火，如无法接受继续施灸可以少灸或不灸。
33乏力，有虚汗。说明为寒性体质，加大灸。
34精神亢奋，失眠，头痛，头晕。热性体质，上焦有火，可在背部适当刮痧拔罐，必要时可在大椎穴上放血。在家庭中可赶紧将病人安置在一个空气流畅的环境下，让患者平躺，再做推拿颈部疏通，多喝水。
35灸后关节痛，说明关节处有寒湿之气淤堵。
36口腔溃疡，长痘，便秘。是胃火旺，可在胃经上刮痧泻火，吃凉润食品。
37灸后出现湿疹，痒，起红疙瘩。是脾胃湿气重的缘故，加大灸。若不能接受加大灸可停灸一段时间。
38腹泻，恶心，呕吐。是脾胃虚寒的严重，加大灸即可，医院打调水。
39打嗝为肠胃气滞，无需处理会自动消失。
40月经提前，或量少。为气血增加后的自我调节或阴虚火热体质，继续灸3个月后会逐渐正常。
41会阴瘙痒，起红疹，白带增多有异味。为湿气往外排的表现，加大量灸
42非经期阴道流血，血块多或月经紊乱，经期延长。是在排子宫内的淤血。两三个月后会一切正常。
43艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
44曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。
很多初入门的朋友往往对艾灸后产生的反应手足无措，下面为各位整理了艾灸后各种反应后的对应措施，一起来看看吧！
小贴士：以上排病反应是基于每年定期体检对自身健康了解的情况下(可控范围内)，调理初期短暂的调整现象，而非长期症状，只要坚持调理，随着健康的改善，这些症状会逐渐消失！应持平静态度和乐观的心情，顺其自然，以迎接疾病去根之日的来临。
