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现代社会越来越多的人了解到了艾灸的好处，因此也有越来越多的人学会去接受艾灸。经过大量的中医学实践证明，艾灸的确能够对人体达到非常不错的治疗效果，并且在现代社会一些关于艾灸的相应产品也被逐渐研发。其中艾灸凳就是艾灸相关的一种产品，如果经常做艾灸凳的话真的会对人体起到治疗作用吗?
艾灸凳主要作用
1.消炎杀菌
坐灸时所产生的药性烟雾有着很强的杀菌消炎作用，有助于改善女性疾病（阴道炎、盆腔炎、阴部瘙痒、外阴部臭味）、肛门疾患（痔疮、痔漏、脱肛）、男性疾病（前列腺炎，阳痿）等。
2.滋阴缩阴，暖宫暖巢
女性坐灸可以强化阴道和子宫的收缩，艾条燃烧时释放出的有益成分可以起到滋养阴道和保养宫巢的作用。
3.驱除宫寒，调经止痛
经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛、月经淋漓不尽。采用坐灸方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效
4.去脂排毒、美容养颜
痤疮、色斑是体内毒素的面部表现，肠道瘀毒过多，自然会产生痤疮和色斑。坐灸可以促进下腹部的血液循环、体内毒素和残渣的排出、从而起到去脂的作用同时保持皮肤温润光滑。
一、艾灸凳10大特效人群
1、产后阴道松弛、干涩，子宫下垂，腹部赘肉脂肪较多有待修复的女性。
2、身患妇科疾问题（炎症），白带过多，经血不净，有异味及月经前后希望清洁的女性。
3、下腹坠涨，疼痛，性功能减退，厌恶性生活，夫妻生活不和谐，需要经常换内衣的女性。
4、体质虚弱，腰酸背痛、手足冰凉、子宫虚寒者。
5、萎靡不振、失眠多梦，面色暗沉、便秘，易长斑长痘者。
6、皮肤松弛、有出现皱纹、黄褐斑症兆及脸部太干燥或油脂过多的人。
7、胸闷烦躁、月经不调、痛经及更年期提前者。
8、痔疮、便秘及腹部肥胖而辛苦的人。
9、食欲不振、记忆力减退，精力不济者。
10、肾虚而导致的须发早白、脱发、性功能低下。
二、艾灸凳主要作用：
1、改善血液循环：坐熏炙疗法能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环，所以能够使用于月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。
2、缓解痛症：改善下腹部的血液循环和促进淋巴液循环，缓解月经痛、下腹部痛、腰痛、神经痛等并能够让肠子舒服。
3、杀菌作用：坐熏炙疗时所产生的药性烟雾有着很强的杀菌作用，强的杀菌力将直接影响患部而时常能保够保持清洁，有助于改善女性疾患（阴道炎、阴部瘙痒、带下、外阴部臭味）、肛门疾患（痔疮、痔漏、脱肛）等。
4、美容作用：熏蒸能够清洁皮肤并保持适当和供应生育皮肤绝对条件的水分、油分、温度，所以能够长时间保持皮肤的温润和富有弹性。
5、消炎作用：消除炎症的作用有助于改善肛门疾患，缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落、改善前列腺炎等。
6、收缩作用：坐熏器使用于产后时有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。
7、免疫作用：增加人体白细胞的作用，从而可以加快患部细胞再生。
8、排毒作用：促进下腹部的血液循环，体内毒素残渣的排出，从而起到去脂的作用。女性在治疗过程中可能会出现非经期阴道排血或者下腹部变软等现象，属于正常排毒现象。
三、哪些人适合坐艾灸凳？
1、所有以寒邪阻络、阳气不足、痰湿阻滞、气血不畅为主要特点的慢性问题和亚健康人群，常见表现有乏力、怕冷、面色黄暗、口唇发青、手足冰凉、关节疼冒凉气、腹痛腹胀（吃凉的加重，下午或晚上尤其明显）、大便容易溏或容易偏干或便意少、大便费力、粘滞不爽排不净、痔疮、肛周潮湿、饭后胃胀、胃满、胸闷、胸痛、心慌、头痛头晕头沉不清亮、慢性咳嗽、咯痰、气喘、容易打喷嚏、流鼻涕、嗓子有异物感、小便混浊、淋漓不畅、会阴部潮湿、腰腿疼、女性痛经、月经推迟、有血块、白带多、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液、乳腺增生以及检查有结石、息肉、良恶性肿瘤、血脂、血糖、血压、尿酸高、肥胖、心脑血管问题及产后促进恢复等的人群。因绝大部分慢性问题都表现出阳虚寒凝，湿阻气血不畅的特点，所以，适应范围广。
2、无明显不适，想改善气色、形体、促进生长发育、改善记忆力、预防常见问题的普通人。
四、哪些人不适合坐艾灸凳？
凡以火热盛为主要特点的人群，不适合用艾灸凳，包括以下两类：
1、阴虚内热：常见唇红、口干舌燥想喝水、舌面光红无苔或少苔、手足心烦热、易流鼻血、女性月经提前、量多等。
2、实热突出：如急性发烧、急性嗓子疼、急性出血等。
五、坐艾灸凳有什么作用？
坐艾灸凳主要灸到会阴穴。会阴穴（在阴道或阴囊与肛门之间）又名海底轮，是人体任督二脉以及冲脉交会处，是人体阳气聚集的地方，一身阳气由此处通向全身各处。人坐在这种专用的凳子上，下面点着艾条，用艾烟走窜之性和温热之性，以温养人体阳气，交通人体前面正中的阴海之海（任脉）与人体后背正中的阳脉之海（督脉），调畅血海—冲脉。任督二脉分别从人体前后正中线，经过人体大血管、食管、气管、脊柱神经，通向百会穴，循经骶椎、腰椎、背部、颈椎、头面、咽喉、甲状腺、胸、胃、腹、膀胱、子宫、前列腺等部位，这些部位温暖通畅，利于缓解或消除多数常见问题。
六、关于艾灸凳:
1、艾灸凳大小：型号凳宽31cm厘米，带脚垫总高50cm厘米。
2、艾灸凳颜色：深棕红色。
3、艾灸凳口径：31厘米。
七、艾灸凳的具体操作方法：
1、点燃１寸长的艾条1～２段（圆形或方块形艾柱掰开，用一寸左右的一块，用多会太烫，根据不同艾条燃烧快慢不同，适当调整艾条长短，以灸时感到温热为度），艾条要放在金属托盘的边缘，不能放在中间，以便托盘旋转时能热力均匀。
3、脱下裤子，坐在艾灸凳上（同大便时坐马桶一样），调整体位，尽量让臀部将艾灸口盖严，避免艾烟散发到室内。
4、感觉凳内温度下降即艾条燃尽，艾灸结束，穿好衣服注意保暖。
5、艾灸部位：以会阴穴为主，同时灸到臀部，髋部。
八、使用艾灸凳注意事项：
1、每次艾灸时间：如果有时间，可以在半上午或半下午灸，灸后1小时内不出门，不吹风，避免着凉；多数人白天不方便，可以在晚上睡前灸，每次半小时。小儿灸的时间缩短，一次灸10分钟左右，问题程度较重者适当延长时间到1小时。
2、每次艾灸所用艾条的量：女性每次1-3段1寸长的艾条，男性和小儿每次用1-2段一寸长的艾条，艾条质量和成分不同，所用长短不同，以自己感觉温热、不烫为度。
3、坐艾灸凳前用生姜水泡脚或喝淡淡的生姜水利于把毛孔打开，之后艾灸时，利于寒邪从毛孔排出，不舒服的艾灸反应会减少。
4、男士坐艾灸凳时把阴茎阴囊往上扶起来夹到两腿之间，暴露阴囊和肛门之间的会阴穴，男士用艾条更少些，以感到温热不烫为度。
爱心提示：?
坐灸过程中可能会出现非经期阴道排血或者下腹部变软等现象，属于正常的排毒现象。?
坐灸过程中出现下部刺痛，肿痛，属于是正常的消炎杀菌现象。
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