人体是一个有机的整体，肛门疾病的发生和加重都不是孤立存在的，和整个人体的状况有着密切的关系，并且彼此互相影响。例如胃肠疾病中的慢性腹泻、肠炎、肝硬化腹水、大便干结等，都可引起痔疮、肛裂等肛门疾病。
对肛门疾病的防治应从整体出发，同时将整体与局部结合起来，在治疗肛门疾病的同时还要治疗全身疾病，如治疗肛裂必须治疗便秘，这一点非常重要。
怎样预防肛门疾病？1.及时治疗消化系统疾病，调节胃肠功能。2.患有慢性肠炎和内痔时，必须将前者作为治疗重点，待症状(原发病)被控制或治愈后，再治疗痔疮，或二者同时治疗，效果更好。
3.养成良好的排便习惯，以每日大便一次为宜，并且尽可能缩短排便时间，排便时做深呼吸运动，不要用力过大，每次排便时间以5-10分钟为宜。不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠造成的冲击压迫和撕裂伤。
4.便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、苹果等。
5.少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。
6.养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不饿肚。
7.要保持肛门清洁，有条件时，最好每晚睡前(或大便后)坐浴一次，以减少肛门部发炎和感染的机会。
8.患有肛周炎，要做及时而彻底的治疗，这对于避免肛裂和肛瘘的形成具有重要意义。
9.肛门直肠部位尽量少用油脂性软膏和挥发性较差的药液，以防止阻塞肛门腺和汗腺导管的开口而影响其正常的生理功能。
10.不要长时间地坐在潮湿的地方。
11.肛管直肠内不宜涂擦具有刺激性的化学药物，以免使皮肤黏膜充血水肿，引起炎症等。
12.妊娠晚期的孕妇，每天应做适当的运动，经常将双下肢抬高平卧，这样有利于下肢和盆腔血液的回流，避免痔静脉曲张。
13.患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。
14.从事久坐、久立、久蹲职业(司机、理发师)的人应经常地变换体位，适当的增加活动，参加课间操。
15.在负重运行(长途行军)时，可用手指在肛门部隔裤按摩，每半小时一次。
16.在按摩的同时，配合做深呼吸和提肛运动，每5-10次/分，加强肛门括约肌的收缩功能，促进静脉血液回流。
17.提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。
（1）方法(坐、卧、站立均可)：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松，缩紧30次，早晚各一次。
（2）若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部)做提肛运动，则效果更好。
（3）屈髋提肛运动的效果更好。方法是：仰卧床上，双腿交叉上提曲髋部(使大腿尽量与腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一遍。
18.另外，也可以做仰卧起坐运动，增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。
19.平时还要防止便秘及腹泻，以免发展为肛周脓肿或肛瘘。积极治疗引起肛周脓肿的全身疾病，如克隆氏病、溃疡性结肠炎、肠结核等，如有肛门灼热不适或下坠感要及时诊治。
肛门的清洗注意事项1.温水清洗是一个很好的清洁习惯，不仅可以减少肛门部位褶皱里面残留的污物，还可以帮助肛周清爽洁净，也更舒适。目前，越来越多的人有了这个经常清洗的习惯，比如现在超市里卖的很多的湿厕纸，就比传统的“干擦”要更干净一些，感觉也更好。更高级一些的智能马桶盖，也是很多人的选择，如厕后直接温水冲洗烘干，这种高级待遇和舒适感，是呼啦呼啦的干擦无法比拟的。
2.清洗不能过勤、不能过深。有的患者每日清洗肛门及会阴2-3次，甚至更多，或者每次清洗时，想尽量将肛门里面清洗干净，这是完全没有必要的。此种行为改变了肛门局部的生理状态，将肛管正常的分泌功能打乱，降低肛门处的抗病能力。而过多的逆行刺激，还会导致肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而增加肛肠疾病的患病率。
3.可与洗澡同时进行。肛门的清洗可在全身洗澡时同时进行，不必单独进行。清洗时最好在自然状态或略收紧肛门情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。
怎样才能正确的对肛门进行清洗呢？1.对水的要求
一般要求水不能太烫，以免损伤皮肤，水温保持在37℃左右，可用手背试之，水不烫手即可。老年人局部皮肤感觉功能下降，常常会在洗洁中烫坏皮肤，或者水温过高，导致患上肛门瘙痒症，因此，要引起足够的重视。
2.清洁器具的选用
许多人有每天清洁前后阴的习惯。有条件的可用较为流行的洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)，但多数人是用一般的脸盆来清洁前后阴，因此，千万要注意不要用脚盆或他人洗涤下部的盆来洗涤。在临床工作中，经常可见到因使用脚盆而致肛门湿疹、霉菌感染，甚至患了淋病等。
3.清洁肛门的处置
洗洁后的前后阴，可烘干(注意不要烫伤)，也可用一次性卫生纸蘸去局部水分，也可待其自然干燥，千万不要用已脏的内裤、袜子、抹布等擦干。若使用毛巾擦局部，则需在使用毛巾和盆前，用沸水烫之，以免有污染。
4.合理用药
有人习惯在洗洁时加入一些消毒剂，其实大可不必。人体的每个部位都有正常的菌群，由于消毒剂的使用，破坏了正常菌群，则可导致更为严重的后果。
另外，在平时生活中，要勤换内裤，保持肛门的清洁干燥，便后不要过于用力使用纸巾，不要经常保持一个坐姿，少吃辛辣刺激食物。
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