剪指甲是生活中再寻常不过的一件事了，然而竟有人因为方式不对，导致指甲部分拔除。爱干净的人群，总会隔三差五的剪指甲，而且喜欢抠着往缝里剪，剪到不能剪为止，发现大拇指红肿发脓，钻心的疼，最后去看医生，诊断出甲沟炎，最后可能要做个小手术拔除部分指甲……

为什么剪指甲会引发甲沟炎？

所谓甲沟就是指/趾甲和旁边肉之间的沟，而甲沟炎其实就是甲沟因为感染而发炎，出现了红肿疼痛，甚至流脓。我们周围的环境有着无数肉眼看不到的细菌等微生物，但由于我们有着良好的防御系统，正常情况下这些微生物和我们相安无事。但是，如果人体的防御系统出现问题，局部皮肤防御系统被破坏，或者全身抵抗力下降，比如：剪指甲抠着往里面剪伤到了甲沟的皮肤或者因为鞋不合脚反复挤压趾甲周围，或者有了倒刺没有剪掉，直接撕破皮肤出了血等情况，这时候那些附着在甲沟皮肤上，本不会引起感染的微生物，就会突破人体防线引起感染。

得了甲沟炎应该怎么办？

?比较轻的甲沟炎当红肿不太明显时，应立即用碘伏等消毒液反复消毒局部，一天多次，以杀死局部致病菌，避免患处被鞋子挤压触碰。?较为严重的甲沟炎

如果没有及时处理，让细菌繁殖过多，甲沟局部的感染就会慢慢加重，甚至引起甲沟脓肿，医院了。

医生一般会根据病情的严重程度，酌情考虑给予消毒包扎、定期换药、部分或全部拔甲引流、切开引流等处理方式。对于慢性反复发作的甲沟炎，尤其是形成局部组织肿胀畸形的，医院，在医生的建议下酌情考虑行“甲沟成型术”根治。

如何预防甲沟炎？

1.掌握正确的剪指甲方法

正确的方法应该是先剪中间再修两头，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。

剪的时候要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪；如果指甲有尖角，一定把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。手指上若是出现微小伤口，要及时消毒，可降低感染的风险。2.注意剪指甲的频率

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪2次；脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1~2次。

3.注意手指的保养

洗手后、睡觉前，涂点护手霜可增加甲沟周围皮肤的抗病能力。

另外，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，就要注意多补充豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物。4.不要穿过紧的鞋

甲沟炎虽然不是什么大病，但是疼起来也很要命，也会对工作和生活产生很大影响，所以大家一定要运用正确的剪指甲方式，防患于未然。

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