著名治疗白癜风专家 https://m-mip.39.net/news/mipso_5740876.html
肛门是人体排泄的重要“关口”，而肛痿的病发无疑会对肛门功能造成影响，阻碍排泄，带来生活上的不便。所以对肛痿的自我预防应有所意识并积极落实，免遭病痛影响。那么肛痿的预防基础是什么？该如何做好？预防肛瘘的基础是什么？、合理的饮食结构。饮食上应结构的合理安排，并建立正常的膳食习惯，宜吃清淡、易消化的食物，像蔬菜、水果这一类富含膳食纤维的食物可多加摄入，有利于调节肠胃功能，促进胃肠道蠕动，以有效预防肛痿。同时还应保证每日足量的水分摄入，减少摄入辛辣、刺激性、油腻食物。2、定时排便。预防肛瘘，应养成定时排便的好习惯。每天按时排便，久而久之可形成排便条件反射。这样有利于预防便秘，以免损伤肛管皮肤，造成感染。同时排便后应做好肛门周围的清洗工作，以免滋生细菌，引发肛痿。3、良好的卫生习惯。平日里应注意做好肛门周围的清洁工作，养成便后清洗或每日早晚清洗的良好习惯，并选择无刺激性、无过敏性的洗剂进行清洗。个人贴身用品，比如内裤、卫生巾等，也应按时更换，均有利于保持肛门清洁，预防肛周脓肿以及肛痿。4、避免久站。日常生活中不可长时间久站久立，均不利于肛门周围的血液循环，导致肛管或直肠下端静脉充血肿大，进而导致便秘，久而久之则引发肛痿。5、适当运动。所以平日闲暇之余，建议多进行一些体育锻炼，可以针对性进行一些有利于肛门活动的运动，比如提肛运动、提重心运动、交叉腿运动、举骨盆运动等，有利于改善肛门局部血液循环，增强肛门括约肌的收缩和舒张，有利于预防肛门松弛、便秘、痔疮、肛痿等等。预防肛痿，饮食、清洁、运动等方面都应兼顾，这样才能保证足够的预防功效。如平日里出现流脓、肿痛、瘙痒等疑似肛痿的表现，应及时就医检查并予以治疗，否则处理不及时或处理不当，可能并发感染、痿口增加、直肠阴道痿、直肠尿道痿等，甚至危及周围脏器，需加以重视。精彩推荐

、痔疮这玩意好像是狗皮膏药，甩都甩不掉，呜呜呜

2、痔疮疼痛你难忍怎么办？总结两方面疗法，让小肉球不再成困扰

3、痔疮手术真的那么可怕吗？真实阐述我的经历