这是一个真实案例：一位老先生，便血一年多，自己不重视。因为平日爱吃西瓜，他总以为自己解的是西瓜水，最后一诊断，直肠癌晚期。

肛门小症状，健康大隐患。调查发现，肛肠疾病的发病率为59.1％，其中痔疮占所有肛肠疾病的87.25％，可见痔疮真的“很热门”。

便时出血

“擦屁屁，卫生纸一片红，我是来大姨夫了吗？”这便是痔疮早起症状之一：血色鲜红，便时出现。便秘、粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。

痔块脱出

“一咳嗽，肛门就有肉肉突出来，只能悄咪咪用手推进去。”痔发展到一定程度能脱出肛门外，痔块由小变大，须用手推回肛门内。

疼痛

“肛门像被烙铁狠狠地烫过，火辣辣地疼。”肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感并存。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。

痛痒

“肛门上像有蚂蚁在爬，痒！痒！痒！”肛门周围痛痒，常使患者极为难受。

预防便秘

选择富含纤维成分的食物，如青绿蔬菜、新鲜水果，包括芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白、苹果、竹笋、蜂蜜、瓜类等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，减少肛门静脉扩张。

常做提肛运动

“药王”孙思邈在《枕中方》中提到“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”，翻译为每天做提肛运动，对身体好。方法为：全身放松，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松，一般每次做30下，每天做2次。

保持肛门清洁

保持肛周皮肤清洁干燥，便后用温水清洗肛周，勤换内裤。必要时可温水坐浴，但水温不要过高，而且一般情况下1天不要超过2次，每次不要超过5分钟。

避免久蹲、久坐或久站

避免久坐久立，特别是从事办公文秘、教师或活动量较少的职业工作者，适量增加体育锻炼，加强血液循环，促进肠蠕动。

想知道自己严不严重，检查后才知道，所以，不要羞涩，医院看看，不要被那块尴尬的部位折磨的翻来覆去。医院原价元肛肠普查仅需38元。

30年资深肛肠专家严爱霞免费会诊，为大家把脉肛肠健康。凡出现便血、便秘、肛门坠胀、排便不净，排便习惯改变、肛门瘙痒、肛周疼痛、肛门流粘液或血水、肛门有肿块等症状的市民可提前预约严主任。

一看视诊：观察肛周是否有病变

即为从外观上看肛周有没有长东西，有没有异常附着物(如血迹、脓液、粘液等)，皮肤颜色有没有改变，有没有裂口等情况。如外痔、肛周脓肿、肛裂、肛周湿疹等疾病，都可以通过视诊来初步判断。

二摸指检：触摸肛内是否有病变

指诊，是医生用手指在患者肛门内进行触摸，因为具有较强的直观性和可靠性，可以及时发现肛门直肠的诸多早期病变。据统计，国内约有80%的直肠癌是在指诊时发现的。

三窥肛门镜：判断痔核大小个数

电子肛门镜对便血、痔疮、肛瘘、肛周脓肿、脱肛、肛门瘙痒等肛肠疾病的确诊有着决定性作用。电子肛门镜可将病灶锁定后打印成像，放大观察，对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断。

肛门滴血莫惊慌

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体检要做一指禅

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